ردیاب های Fitbit به دلیل توانایی های ردیابی مرحله ای در یک نگاه شناخته شده اند ، اما آیا از این سوال که چند مرحله Fitbit در یک مایل وجود دارد تعجب کرده اید؟
در اینجا آنچه شما باید در مورد نحوه محاسبه Fitbit مراحل با استفاده از طول قدم خود و نحوه تغییر آن عدد برای ردیابی دقیق تر از راه دور ، بدانید.
چگونه Fitbit طول قدم را محاسبه می کند
اولین چیزی که باید در مورد محاسبه فاصله Fitbit بدانید این است که از طول قدم کاربر یا مسافتی که یک شخص از پاشنه پا تا پاشنه پا می کند استفاده می کند.
به طور پیش فرض Fitbit طول قدم شما را بر اساس ارتفاع و اطلاعات جنسیتی وارد شده در نمایه کاربر ایجاد می کند. می توانید به صورت دستی این اطلاعات را وارد کنید (بیشتر در مورد آن در زیر).
فاصله کلی مربوط به قد شخص است. هرچه بلندتر باشید ، طول قدم شما طولانی تر است. برای به دست آوردن طول متوسط ، قد خود را در اینچ با 0.413 ضرب کنیدبشر به عنوان مثال:
- یک شخص 6 فوت (72 اینچ): طول قدم در حدود 30 اینچ (72 0.413).
- یک شخص 5 فوت (60 اینچ): متوسط طول قدم در حدود 25 اینچ (60 0.413).
پس می توانید با طول قدم 63،360 اینچ (تعداد اینچ در یک مایل) تقسیم کنید برای محاسبه تعداد تقریبی مراحل تحت پوشش در هر مایل:
- یک فرد به قد شش پا با طول 30 اینچی: تقریباً 2،112 مرحله در هر مایل (63،360 / 30).
- یک فرد پنج پا با طول 25 اینچی: 2،534 مرحله در هر مایل (63،360 / 25) را پوشش می دهد.
چگونه Fitbit مایل شما را محاسبه می کند
با استفاده از طول تقریبی قدم ، برای شما جمع می شود ، Fitbit سپس از این فرمول برای محاسبه چند مایل پیاده روی یا اجرا استفاده می کند:
مراحل x طول قدم = مسافت طی شده
به عنوان مثال ، اگر 2،640 قدم با طول قدم 24 اینچ قدم بزنید:
- فاصله تحت پوشش: یک مایل (2،640 مرحله x 24 اینچ طول = 63،360 اینچ).
طول قدم ، مراحل در هر مایل و مسافت پیموده شده کلی بسته به ارتفاع شما متفاوت خواهد بود. در حالی که این ارقام به طور متوسط است ، مراحل/فاصله ای که شما در آن می پوشانید برای شما فردی است.
چگونه طول Fitbit Stride خود را به روز کنیم
اگر می خواهید بیشترین کنترل را در مورد چگونگی ورود Fitbit مایل خود داشته باشید ، بهترین روش اندازه گیری و ورود به صورت دستی در برنامه Fitbit است.
-
فضای مشخصی را پیدا کرده و اندازه گیری کنید/علامت گذاری کنید که در آن می توانید حداقل 20 قدم سفر کنید.
-
مراحل خود را در این فضای تعیین شده بشمارید ، حداقل 20 قدم با سرعت پیاده روی معمولی خود قدم بزنید.
-
در مرحله بعد ، طول فاصله از پیش اندازه گیری شده را بر اساس تعداد مرحله خود تقسیم کنید. این طول قدم شماست.
-
برنامه Fitbit را باز کنید و به امروز > روزهای ورزش > منو > تنظیمات فعالیت > طول قدم و اطلاعات به روز شده خود را وارد کنید.
شرط بهتر ، اگر در دسترس شما باشد ، استفاده از GPS داخلی دستگاه یا نگه داشتن تلفن خود در کنار شما برای ضبط GPS است. برنامه Fitbit با استفاده از این داده ها ، طول قدم را دوباره ارزیابی می کند. داده های GPS دقیق تر از مراحل انجام شده است.
ممنون که به ما اطلاع دادید!
مشترک شدن
به ما بگویید چرا!
سایت محتوا مارکتینگ
برای دیدن مطالب آموزشی بیشتر در زمینه سخت افزار و نرم افزار اینجا کلیک کنید!